Κλείσε ραντεβού

697 667 1746

δίαιτα

Η κατακράτηση υγρών είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο, και προκαλεί φούσκωμα, βάρος και πρήξιμο, κυρίως σε πόδια, χέρια και κοιλιά. Αν μένεις στα Ιλίσια, Αμπελόκηπους ή ευρύτερα στην Αθήνα, ένας εξειδικευμένος διαιτολόγος μπορεί να βοηθήσει με στοχευμένες διατροφικές λύσεις.

Κατακράτηση Υγρών: Αίτια, Τροφές που Βοηθούν & Συμβουλές από Διαιτολόγο

Αν έχεις διαβήτη ή σίγουρα έχεις αναρωτηθεί: “Τελικά μπορώ να χρησιμοποιώ γλυκαντικά;” Η απάντηση είναι “ναι”, αλλά με προσοχή.

Γλυκαντικά και Διαβήτης – Τι να διαλέγεις και τι να αποφεύγεις;;;

δέες για υγιεινό πρωινό που βοηθούν στη ρύθμιση του σακχάρου

Tελικά ποια είναι τα κατάλληλα πρωινά για άτομα με διαβήτη;

Η υγιεινή διατροφή στο γραφείο μπορεί να φαίνεται δύσκολη, αλλά με τις σωστές προετοιμασίες και επιλογές, μπορείς να την κάνεις εύκολη και ευχάριστη. Ειδικά όταν οι ώρες στο γραφείο είναι πολλές και οι απαιτήσεις μεγάλες, η σωστή διατροφή θα σε βοηθήσει να νιώθεις καλύτερα και να έχεις περισσότερη ενέργεια.

Πώς να τρως υγιεινά στο γραφείο: Συμβουλές και Πρακτικές

Υγιεινά Σνακ για Διαβήτη Κύησης: Πώς να Ρυθμίσετε το Σάκχαρό σας

Υγιεινά Σνακ για Διαβήτη Κύησης: Πώς να Ρυθμίσετε το Σάκχαρό σας

Αν θέλεις να χάσεις λίπος με υγιεινό και αποτελεσματικό τρόπο, βρίσκεσαι στο σωστό μέρος. Ως διαιτολόγος – διατροφολόγος στα Ιλίσια Αττικής, δημιουργώ εξατομικευμένα προγράμματα διατροφής που σε βοηθούν να πετύχεις τον στόχο σου, χωρίς στερήσεις και εξαντλητικές δίαιτες. Παράλληλα, αν δεν βρίσκεσαι κοντά, μπορώ να σε εξυπηρετήσω και από απόσταση μέσω online συνεδριών!

Απώλεια Λίπους – Φτάσε στον Στόχο σου με Επιστημονική Καθοδήγηση

Η διατροφή μπορεί να λειτουργήσει ως φυσικός σύμμαχος στη διαχείριση της κατάθλιψης και του βάρους. Με σωστή καθοδήγηση και μικρές αλλαγές, μπορείτε να βελτιώσετε την υγεία και την ποιότητα ζωής σας.

Διατροφή και Αντικαταθλιπτική Αγωγή: Πώς Επηρεάζει η Διατροφή τη Διάθεσή μας;

Πλήρης οδηγός για αναάνγωση ετικετών τροφών!

Πλήρης οδηγός για ανάγνωση ετικετών τροφίμων.

9+1 ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΦΩΤΙΑ Ο ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟΣ ΣΟΥ!

9 +1 Τροφές που βοηθάνε το μεταβολισμό και πρέπει να τις βάλεις στη διατροφή σου!

Tελικά βοηθάει το Ozempic στο αδυνάτισμα;;;

Πτυχιούχος διαιτολόγος-διατροφολόγος

* εξειδίκευση στη διατροφή ατόμων με σακχαρώδη διαβήτη
και στην κλινική διατροφή ατόμων με αντικαταθλιπτική αγωγή

Κλείσε ραντεβού 697 667 1746

Σύνδεσμοι

Χρήσιμα

Επικοινωνία

Copyright © 2022 diet4u.gr | Άρτεμις Ζερδελή

Made with ♥ in Lesvos by Motan Graphic Design