logo diet4u.gr Άρτεμις Ζερδελή διαιτολόγος διατροφολόγος
σπανάκι diet4u.gr διαιτολόγος διατροφολόγος Άρτεμις Ζερδελή

ΠΩΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΟΙ ΣΥΝΕΔΡΙΕΣ

Ένα βήμα πιο κοντά στο σώμα που επιθυμείς!

Ραντεβού

Κλείνεις ραντεβού τη μέρα και την ώρα θέλεις από το ημερολόγιο του site ή στα τηλέφωνα επικοινωνίας!

Μετρήσεις

Κάνουμε τις απαραίτητες μετρήσεις και βλέπουμε το ποσοστό λίπους σε όλο το σώμα, αλλά και τμηματικά, το σπλαχνικό λίπος (κοιλιακό), τη μυϊκή μάζα, το ποσοστό ενυδάτωσής σου, τη μεταβολική ηλικία, τις ημερήσιες θερμίδες που χρειάζεσαι, αλλά και την οστική πυκνότητα.

Στοχοθεσία – πλάνο

Στην πρώτη συνεδρία, λαμβάνω το ιατρικό και διατροφικό ιστορικό σου. Διαμορφώνουμε ένα πρόγραμμα διατροφής με βάση τις ανάγκες σου, τον τρόπο ζωής σου και τα τρόφιμα που σου αρέσουν, το οποίο θα ανταποκρίνεται στο δικό σου ωράριο αλλά και τους στόχους σου.

Διατροφική εκπαίδευση

Ανακαλύπτουμε τι είναι αυτό που σε απομακρύνει από το να έχεις ένα υγιεινό διατροφικό πλάνο και σού διδάσκω πώς να κάνεις τη διαδικασία της δίαιτας μια απλή και ευχάριστη διαδικασία. Ιδανικά ανά εβδομάδα παρατηρούμε την πρόοδό σου και κάνουμε τις απαραίτητες αλλαγές στο πρόγραμμα.

ΗΞΕΡΕΣ ΟΤΙ...

Χρήσιμες πληροφορίες για τη σύσταση τροφών και όχι μόνο

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Γρήγοροι τρόποι
για να χάσεις βάρος
με φυσικό τρόπο

Our Diet Food List

Special Diet Food Dish

Phasellus facilisis malesuada blandit. Morbi hendrerit eu elit sit amet euismod. Nam a efficitur nulla. Duis placerat urna in ex pulvinar aliquet.

απώλεια κιλών αδυνάτισμα diet4u.gr διαιτολόγος διατροφολόγος Άρτεμις Ζερδελή
$22.00

Fried Egg Prosciutto

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
απώλεια κιλών αδυνάτισμα diet4u.gr διαιτολόγος διατροφολόγος Άρτεμις Ζερδελή
$25.00

Fresh Ketogenic

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
απώλεια βάρους δίαιτα diet4u.gr διαιτολόγος διατροφολόγος Άρτεμις Ζερδελή
$18.00

Diet Buddha Bowl

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
$15.00

Chicken Breast

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
$17.00

Chicken Grilled

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
ζυμαρικά diet4u.gr διαιτολόγος διατροφολόγος Άρτεμις Ζερδελή
$21.00

Farfalle Spinach

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
πράσινη σαλάτα diet4u.gr διαιτολόγος διατροφολόγος Άρτεμις Ζερδελή
$11.00

Green Salad

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.
vegan σαλάτα diet4u.gr διαιτολόγος διατροφολόγος Άρτεμις Ζερδελή
$19.00

Vegan Salad

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit.

Pricing & Plans

Special Offers For You

Phasellus facilisis malesuada blandit. Morbi hendrerit eu elit sit amet euismod. Nam a efficitur nulla. Duis placerat urna in ex pulvinar aliquet.

Vegan

$17/Weeks

Protein

$26/Weeks

Ketozist

$38/Weeks

μαρτυριες – αξιολογησεις

Τι είπαν όσοι και όσες με εμπιστεύτηκαν

Κάθε συνεργασία είναι μοναδική και απαιτεί εξατομικευμένη προσέγγιση από εμένα.

    Alexandra del Ray
    Alexandra del Ray

    Φοβερή και σαν διαιτολόγος και σαν άτομο! Με αντίληψη και προσήλωση στο τι χρειάζεται ο κάθε άνθρωπος και ιδιαίτερα υποστηρικτική. Εννοείται συστήνω χωρίς 2η σκέψη!

      Myrto Chatzinikolaou
      Myrto Chatzinikolaou

      Αποτελεσματική, Πρόθυμη, Ευγενική, Αξιόπιστη, Εξαιρετικές τιμές και το βασικότερο...δεν κρίνει!

        Ellie Anagnostou
        Ellie Anagnostou

        Καταπληκτική επαγγελματίας και άνθρωπος! Γνωρίζει σε βάθος το αντικείμενο της και αυτό σε κάνει να νιώθεις κατευθείαν ότι βρίσκεσαι σε καλά χέρια. Πάντοτε με το χαμόγελο, δίπλα σου να σε ακούσει και μαζί να βρείτε την καλύτερη λύση! Την εμπιστεύομαι αφάνταστα και την συνιστώ ανεπιφύλακτα!

          Panagiotis Aeon Argiriou
          Panagiotis Aeon Argiriou

          Επαγγελματίας σε αυτό που κάνει, εμ βοήθησε πολύ στο να φτιάξω το σώμα που επιθυμούσα!

            Aggie Xanthopoulou
            Aggie Xanthopoulou

            Προσπαθούσα πολύ καιρό να χάσω κάποια κιλά που είχα πάρει, αλλά λόγω ορμονικών διαταραχών δεν μπορούσα να χάσω γραμμάριο. Η Κα Ζερδελή μου έβγαλε πρόγραμμα σύμφωνα με αυτά που ήθελα εγώ να τρώω, χωρίς να στερούμαι κάτι και σιγά σιγά η ζυγαριά άρχισε να πέφτει μέχρι που χάθηκαν 8 κιλά χωρίς να το πολύ καταλάβω!!!! Την ευχαριστώ πολύ διότι εκτός από τα κιλά που έφυγαν άλλαξε και η ψυχολογία μου!!

              Κασσιανή Παπαδοπούλου
              Κασσιανή Παπαδοπούλου

              Η καλύτερη με διαφορά. Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!!!!!

                Elli Simandiri
                Elli Simandiri

                Εξαιρετική στην δουλειά της, επαγγελματίας με κατανόηση!!!

                  Konstantinos Yeah
                  Konstantinos Yeah

                  Akouei tis anagkes mou kai den krinei tis idiotropies mou sto fagito. Me exei boithisei parapoli.

                  Κέρδισε 25% έκπτωση

                  Σημείωσε το e-mail σου και θα λάβεις 25% έκπτωση στην πρώτη μας συνεδρία