ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΒΡΕΦΟΥΣ

Posted on Φεβρουάριος 11, 2018
by Artemis

Oσον αφορα την διατροφη του βρεφους,τους 6 πρωτους μηνες παρεχεται αποκλειστικα μητρικο γαλα εκτος από περιπτωσεις που χορηγειται σκευασμα γαλακτος.Μετα τους 6 μηνες αρχιζει η ενσωματωση στερεων τροφων στη διατροφη του βρεφους.Αρχικα ξεκιναμε με μικρες ποσοτητες και σταδιακα τις αυξανουμε.Καλο είναι η τροφη να είναι αρχικα πολτοποιιμενη.Ζαχαρη και αλατι αποαγορευονται προ ετους.Ξεκιναμε με ρυζοκρεμα ή φρουτοκρεμα  και μετεπειτα κρεμα από δημητριακα και στους 7,5 μηνες γινεται σταδιακα εισαγωγη λαχανικων σε μορφη χορτοσουπας η κρεμας.Υστερε προσετιθενται τα μακαρονια επισης πολτοποιημενα.Καλο είναι να δοκιμαζουμε μια νεα τροφη κάθε 3 ημερες ετσι ώστε να διαπιστωσουμε αν υπαρχει σε καποιο τροφιμο αλλεργια.Μεχρι τον πρωτο χρονο ζωης του βρεφους πρεπει να εχει εισαχθει κοτοπουλο κρεας και ψαρι από απαχα σημεια χωρις λιπος.Ψαρι και αυγο εισαγονται μετα τους 8 μηνες λογο αυξημενης πιθανοτητας αλλεργιων.

 

Mediterranean Diet Plan: The World's Healthiest Diet | Fitness Magazine fast diet food