Το διαιτολόγιο ενός ατόμου με σακχαρώδη διαβήτη πρέπει να περιλαμβάνει κάποια συγκεκριμένα μακροθρεπτικά και μικροθρεπτικά συστατικά και να είναι χαμηλό σε νάτριο και ζάχαρη. Το ιδανικότερο είναι να απευθυνθείτε σε έναν εξειδικευμένο διαιτολόγο διατροφολόγο για μια ισορροπημένη δίαιτα. Παρακάτω ακολουθούν κάποιες γενικές  συμβουλές για την διατροφή στον σακχαρώδη διαβήτη.

·       Προτιμάτε προϊόντα ολικής άλεσης.

·       Προτιμάτε φρούτα όχι πολύ ώριμα και με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη

·       Μην παραβράζετε τα λαχανικά σας και τα όσπρια

·       Προτιμάτε ολόκληρα φρούτα και όχι χυμούς.

Γλυκοζυλιωμένη αιμοσφαιρινή:<7,5 %

Σάκχαρο νηστείας 90-145 mg/dl

Mεταγευματικό σάκχαρο: 90-180mg/dl

1.     Κοτόπουλο

2.     Ανθότυρο

3.     Ξερά φασόλια

4.     Ασπράδι αυγού

5.     Ψάρι

6.     Γαλοπούλα

7.     Γιαούρτι

8.     Τόνος