Posted on Δεκέμβριος 16, 2017
by Artemis

H σωστη διατροφη προλαμβανει πολλες ασθενεις.Συγγεκριμενα οσον αφορα τις καρδιαγγειακες παθησεις και την προληψη τους, διαδραματιζει σημαντικο ρολο η μετριασμενη καταναλωση αλκοολ,αλατιου,η συχνη καταναώση φρουτων και λαχανικων και η χαμηλη προσληψη κορεσμνου λιπους.Η αντιμετωπιση των καρδιαγγαειακων ασθενειων είναι πολυπλοκη διοτι πρεπει να εξεταστει αν συνυπαρχει και άλλη ασθενεια ταυτοχρονα.Χαρακτηριστικες είναι η υπαρξη υπερτασης και αθηρωματωσης.
Συνήθως οι ασθενεις που πασχουν από καρδιακη ανεπρκεια είναι καχεκτικοι διοτι εχουν δυσπεψια ,ενοχληματα αλλα και ανορεξια.Τοτε χρειαζετε συγγεκριμενη διατροφη για την πληρη σιτιση τους.Σε περιπτωση που ο ασθενης είναι παχυσαρκος απαιτειται μειωση του σωματικου λιπους.Ακομη,στην περιπτωση της καρδιακης ανεπαρκειας είναι απαραιτητη η μειωση της προσληψης νατριου.Καλο είναι η ημερησια προσληψη του αλατιου να μην υπερβαινει τα 6 g τη μερα.Επισης είναι σημαντικο η καταναλωση υγρων να μην υπερβαινει το 1,5 L τη μερα.Τελος συστηνεται η μειωμενη καταναώση αλκοολ,για τους αντρες 30 g ημερησιως και για τις γυναικες 20 διοτι το αλκοολ δρα κατασταλτικα ως προς το μυοκαρδιο.Στους πασχοντες από αλκοολικη αιτολογια καρδιοπαθεια απαγορευετε εντελως το αλκοολ.

 

Pine cone cheese ball #splendidholiday

Posted on Δεκέμβριος 15, 2017
by Artemis

 

 

ΑΝΤΡΕΣ

ΗΛΙΚΙΑ

20-29 ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ: 42-54

30-39: ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ:41-52

40-49:MYIKH MAZA: 40-50

50-59: MYIKH MAZA:39-48

60-69:MYIKH MAZA:38-47

70-100:MYIKH MAZA:37-46

 

ΓΥΝΑΙΚΕΣ

ΗΛΙΚΙΑ:

20-29 ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ: 36-43

30-39: ΜΥΙΚΗ ΜΑΖΑ:35-41

40-49:MYIKH MAZA: 34-39

50-59: MYIKH MAZA:33-38

60-69:MYIKH MAZA:28-33

 70-100:MYIKH MAZA:27-32

 

Tap for some awesome products at Shire Fire!! SALES for daysss at 40% OFF or more! Plus, FREE Shipping wherever you are!

Posted on Δεκέμβριος 10, 2017
by Artemis

Διουριτικό,ορεκτικό.

Επιστημονική ονομασία:Cynara scolymus της οικογένειας των Compositae

H αγκινάρα μειώνει τα επιπεδα της χοληστερίνης και του σακχάρου στο αίμα.Προστατευει το συκωτι από τις τοξινες και τις μολυνσεις.Επισης προωθει την αναπλαση των κυτταρων του συκωτιου και την κυκλοφορια του αιματος.Γενικα προτεινεται για κάθε αρρωστια του στομαχου.Οι αγριες αγκιναρες είναι καλη πηγη μαγνησιου που είναι γνωστο για την ιδιοτητα του να μειωνει την ψηλη πιεση του αιματος.

Χολή:Μέσα σε περίοδο 12 ωρών διεγείρει την εκκριση της χολης κατά 60% τεσσερις φορες περισσοτερο από το κανονικο.

 

Παρενεργειες:Επειδη η αγκιναρα διεγειρει την εκκριση της χολης δεν πρεπει να λαμβανεται από ατομα που εχουν μπλοκαρισμενη διοδο στη χολη.Οσοι εχουν προβληματα με πετρες στη χολη να λαμβανουν την αγκιναρα με προσοχη διοτι υπαρχει περιπτωση δημιουργιας σπασμων.Ακομη η συχνη χρηση της αγκιναρας στη διατροφη προκαλει αλλεργικες αντιδρασεις.

 

Αποτέλεσμα εικόνας για agkinara votano