Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτείται να γίνετε έλεγχος σακχάρου. Αν το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικό, τότε γίνεται επανάληψη την 23^η με 28^η εβδομάδα. Εάν διαγνωστεί η έγκυος με διαβήτη κύησης ,τότε απαιτείται ειδικό διαιτολόγιο για διαβήτη κύησης με τα απαραίτητα συστατικά.

Η διατροφή των διαβητικών ή η δίαιτα πρέπει να περιλαμβάνει πέρα από τα κύρια γεύματα και 2 3 ενδιάμεσα σνακ. Παρακάτω ακολουθούν μερικές προτάσεις για υγιεινά σνακ:

·       Φρούτα

·       Γιαούρτι με φρούτα και ξηρούς καρπούς

·       Αυγό βραστό

·       Ένα ποτήρι γάλα

·       Φρυγανιές ολικής με τυρί με χαμηλά λιπαρά

·       Ένα ποτήρι ξiνόγαλα

Ένα εβδομαδιαίο διαιτολόγιο για διαβητικούς πρέπει να είναι σχεδιασμένο από ειδικό διαιτολόγο διατροφολόγο για να αποφύγετε τυχόν ανεπιθύμητη αύξηση της γλυκόζης και να πετύχετε απώλεια βάρους εάν είναι επιθυμητό.

Τα μπαχαρικά στο φαγητό είναι τέχνη. Χρησιμοποιήστε τα άφοβα για να νοστιμίσετε το φαγητό σας. Καλό είναι το διαιτολόγιο του διαβητικού να μην περιέχει υπερβολική ποσότητα αλατιού. Παρακάτω ακολουθούν κάποια tips για μείωση του αλατιού στην καθημερινή σας ζωή.

·       Αποφύγετε τρόφιμα που διατηρούνται με αλάτι (παστά)

·       Αποφύγετε φαγητά που χρειάζονται αλάτι (πατάτες τηγανιτές ,ξηρούς καρπούς)

·       Αποφύγετε τρόφιμα σε κονσέρβα

·       Αποφύγετε ζωμούς λαχανικών και κύβους έτοιμους