Posted on Ιανουάριος 17, 2017
by Artemis

Το σκόρδο είναι απο τα σπουδαιότερα βότανα για πολλές παθήσεις και ειδικά για παθήσεις του κυκλοφοριακού συστήματος.Ο βολβός είναι από τα πιο χρήσιμα μέρη.

Το σκόρδο έχει αντιυπερτασική δράση ,επειδή επιτρέπει τη διαστολή των αγγείων και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος στις αρτηρίες.Επίσης έχει παρατηρηθεί ότι όταν λαμβάνεται για μεγάλο χρονικό διάστημα3-(4 μήνες) μειώνει την πίεση του αίματος και ελαττώνει την χοληστερίνη.Εάν λοιπόν ταλαιπωρήστε από υπέρταση καλό είναι να εντάξετε στη διατροφή σας καθημερινά 2 3 σκελίδες σκόρδο.Για να αποκομίσετε τα ευεργετικα αποτελέσματα της αλυσίνης που περιέχει το σκόρδο πρέπει να εντάσσεται στα πλαίσια μιας γενικότερα υγιεινής διατροφής που περιλαμβάνει οπωσδήποτε περιορισμό του αλατιού.

ΑΛΛΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ:Το σκόρδο χρησιμοποιείται ως γνωστόν και στη μαγειρική.Μια άλλη χρήση του είναι ωμό στα φαγητά ζώων ώστε να προστατευτούν από εντερικές και στομαχικές μολύνσεις.

ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ:Η μόνη αρνητική δράση του σκόρδου είναι η έντονη και διαπεραστική μυρωδιά του.Επίσης,άτομα με προβλήματα υπέρτασης και καρδιάς που λαμβάνουν αντιθρομβωτικά φάρμακα πρέπει να συμβουλέυονται τον γιατροό τους σχετικά  με το αν επιτρέπεται η συχνή κατανάλωση σκόρδου.

 

 

 

 

'Garlic' by Nanna Prieler, veg, food, drawing, collage, illustration, design:

Posted on Οκτώβριος 21, 2016
by Artemis

To γκρειπ φρουτ έχει αντισηπτικές τονωτικές και διουρητικές ιδιότητες.Η επιστημονική του ονομασία είναι citrus paradisi.Mπορεί να συμπεριληφθεί στη δίαιτα και να βοηθήσει την απώλεια βάρους συνήθως ως χυμός.Έχει βοηθήσει αρκετά σε περιπτώσεις καρκίνων μειώνοντας τους όγκους και τις μεταστάσεις .Ακόμη μελέτες δείχνουν ότι η συχνή κατανάλωσή του μειώνει τη χοληστερίνη και βοηθάει στην καλή υγεία της καρδίας λόγω έλλειψης λιπαρών.Έχει ισχυρή αποστραγγιστική επίδραση στους χοληδόχους πόρους και λετσι επιδρά στο συκώτι.Άρκετοί άνθρωποι ισχυρίζονται πως έχει ευεργετική επίδραση και καταπραύνει συμπτώματα της ρευματοειδούς αρθρίτιδας αλλά και φλεγμονικών διαταραχών.
Παρενέργειες προφυλάξεις:Το γκρειπ φρουτ σαν φρούτο αλλά και ο χυμός του αναστέλει ένα ένζυμο στο έντερο που είναι υπεύθυνο για την αποσύνθεση και την αποβολή πολλών φαρμάκων.Όταν λοιπόν μπλοκαριστεί η δράση του μπορεί να αυξηθέι η ποσότητα φαρμάκων στον οργανισμό με τοξικά αποτελέσματα

The power of the grape  10 Benefits of Consuming Grape Juice   1) Flavonoids found in grape juice raise the level of HDL (good) cholesterol. This prevents atheroscl...:

 

 

Posted on Οκτώβριος 04, 2016
by Artemis

Μια μπαλα φράουλα:100 kcal

Mία μπάλα βανίλια:150 kcal

Mία μπάλα σοκολάτα:240 kcal

Μία μπάλα σοκολάτα με κομμάτια σοκολάτας:250-300 kcal

Ένα ξυλάκι γρανίτα:90-120 kcal

Mία μπάλα παγωτό light:125 kcal

Παγωτό ξυλάκι βανίλια με επικάλυψη σοκολάτας:280-320 kcal

Παγωτό ξυλάκι σοκολάτας με επικάλυψη σοκολάτας: 300-350 kcal

Mία μπάλα frozen yogurt:110 kcal

 

Lisa Frank Ice Cream Sticker: