Yπάρχουν κάποιες τροφές πολύ χαμηλές σε θερμίδες που περιέχουν πλήθος θρεπτικών συστατικών και βιταμινών και μπορείς να εντάξεις άνετα στο καθημερινό σου διατροφικό πρόγραμμά.

 Ρόκα

4 θερμίδες το φλιτζάνι

Σπαράγγια

27 θερμίδες το φλιτζάνι

Μπρόκολο

31 θερμίδες το φλιτζάνι

Λάχανο

22 θερμίδες το φλιτζάνι

Μαρούλι

5 θερμίδες ανά φλιτζάνι.