5 ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΤΩ ΤΩΝ 40 ΘΕΡΜΙΔΩΝ

Posted on Ιανουαρίου 12, 2021
by Artemis

Yπάρχουν κάποιες τροφές πολύ χαμηλές σε θερμίδες που περιέχουν πλήθος θρεπτικών συστατικών και βιταμινών και μπορείς να εντάξεις άνετα στο καθημερινό σου διατροφικό πρόγραμμά.

 Ρόκα

4 θερμίδες το φλιτζάνι

Σπαράγγια

27 θερμίδες το φλιτζάνι

Μπρόκολο

31 θερμίδες το φλιτζάνι

Λάχανο

22 θερμίδες το φλιτζάνι

Μαρούλι

5 θερμίδες ανά φλιτζάνι.