ΚΡΙΤΑΜΟ

Posted on Φεβρουάριος 06, 2020
by Artemis

Κρίταμο: Το κρίταμο είναι ένα πανάρχαιο συστατικό της διατροφής των παράλιων χωρών της Μεσογείου. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο καθημερινό σας διαιτολόγιο μόνο του με λεμόνι ελαιόλαδο και σκόρδο, ή να συνοδεύσετε τις σαλάτες σας: χωριάτικη, ντάκο, πατατοσαλάτα, σαλάτες με ψαρικά κλπ

Διατροφική αξία ανά 100g

Eνέργεια:27kcal

Oλικά λιπαρά:0,15

Κορεσμένα:0,15

Μονοακόρεστα:0,03

Πολυακόρεστα:0,32

Υδατάνθρακες:4,6

Σάκχαρα:0,1

Φυτικές ίνες:4,2

Πρωτείνες:1,1

Aλάτι:3,4

Αποτέλεσμα εικόνας για κριταμο