ΔΙΑΙΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ:ΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΤΑΙ ΣΤΑ ΦΡΟΥΤΑ?

Posted on Νοέμβριος 06, 2018
by Artemis

Σε κάθε προσπάθεια για αδυνάτισμα ,ο διαιτολόγος θα προσθέσει στη διατροφή σας φρούτα, συνήθως ως σνακ. Πως βοηθάνε ομώς  στο αδυνάτισμα και τι περιέχουν?

1.     Μεταλλικά Στοιχεία

2.     Ίνες

3.     Μέχρι 80% νερό

4.     Καθόλου χοληστερόλη

5.     Βιταμίνες

6.     Λίγες θερμίδες.