Posted on Φεβρουάριος 22, 2018
by Artemis

 

Φινόκιο ή μαραθόριζα,λαχανικό που έχει προέλευση από την Ιταλία και η γεύση του θυμίζει γλυκάνησο.Το φινόκιο έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες.

       i.          Περιέχει βιταμίνη C

     ii.          Πλούσιο σε φυτικές ίνες,κάλιο,φυτικό οξύ

   iii.          Διουρητικό

   iv.          Eυεργετικό για την καρδιά και το πεπτικό σύστημα

 

Αποτέλεσμα εικόνας για finokio

 

 

 

 

 

 

Posted on Φεβρουάριος 21, 2018
by Artemis

Το σαλέπι,προέρχεται από τις ρίζες ενός φυτου γνωστο από την αρχαιοτητα(Orchis mascula) αλλα μπορουμε να το βρουμε και σε μορφη σκονης.

Ιδιότητες:

1)Καταπραύνει το κρυολόγημα και τη γρίπη,βοηθάει στο συνάχι και στο κρυολόγημα.

2)Πλούσιο σε άμυλο φώσφορο και ασβέστιο

3)Xαρίζει τόνωση και ευεξία

4)Καταπραύνει τους στομαχικούς πόνους.

Αποτέλεσμα εικόνας για σαλεπι

Posted on Ιανουάριος 10, 2018
by Artemis

 

 

ΥΛΙΚΑ:3 ΜΗΛΑ,2 ΚΑΡΟΤΑ,1 ΕΚΑΤΟΣΤΟ ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑΣ

 

Είναι ενας χυμος μηλου και καροτου,αλλα η πιπεροριζα δινει μια πικαντικη γευση σε αυτόν τον κατά τα αλλα γυλκο χυμο.Απλα κοψτε ένα εκατοστο πιπεροριζας και προσθεστε το στον αποχυμωτη με τα υπολοιπα υλικα.

 

ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ:Βητα καροτινη,φολικο οξυ,βιταμινη C,ασβεστιο,μαγνησιο,φωσφορος ,καλιο,θειο.

 

Breakfast smoothie bowls that are pure pieces of art.