·       Ξηροί καρποί και σπόροι

·       Γαλακτοκομικά προϊόντα

·       Τρόφιμα με καφεΐνη

·       Καυτερά φαγητά ή μπαχαρικά

·       Ωμά λαχανικά ή μη καλά πλυμένα

Η διατροφή στην διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική και απαιτείται συνεργασία με διαιτολόγο διατροφολόγο και γιατρό. Προτιμήστε μικρά ψάρια που έχουν μικρή περιεκτικότητα σε υδράργυρο όπως σαρδέλες μπαρμπούνια ή λυθρίνια.

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτείται να γίνετε έλεγχος σακχάρου. Αν το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικό, τότε γίνεται επανάληψη την 23^η με 28^η εβδομάδα. Εάν διαγνωστεί η έγκυος με διαβήτη κύησης ,τότε απαιτείται ειδικό διαιτολόγιο για διαβήτη κύησης με τα απαραίτητα συστατικά.