Posted on Δεκέμβριος 03, 2018
by Artemis

·       Ξηροί καρποί και σπόροι

·       Γαλακτοκομικά προϊόντα

·       Τρόφιμα με καφεΐνη

·       Καυτερά φαγητά ή μπαχαρικά

·       Ωμά λαχανικά ή μη καλά πλυμένα

 

 

Posted on Νοέμβριος 26, 2018
by Artemis

Η διατροφή στην διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι πολύ σημαντική και απαιτείται συνεργασία με διαιτολόγο διατροφολόγο και γιατρό. Προτιμήστε μικρά ψάρια που έχουν μικρή περιεκτικότητα σε υδράργυρο όπως σαρδέλες μπαρμπούνια ή λυθρίνια.

Posted on Νοέμβριος 26, 2018
by Artemis

Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης απαιτείται να γίνετε έλεγχος σακχάρου. Αν το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογικό, τότε γίνεται επανάληψη την 23η με 28η εβδομάδα. Εάν διαγνωστεί η έγκυος με διαβήτη κύησης ,τότε απαιτείται ειδικό διαιτολόγιο για διαβήτη κύησης με τα απαραίτητα συστατικά.