Posted on Δεκέμβριος 02, 2016
by Artemis

Έχουμε ήδη μπει στην τελική ευθεία για τα Χριστούγεννα. Έχουμε ήδη αρχίσει κάποιες από εμάς να κάνουμε πλάνα για τα γιορτινά τραπέζια και τα καλέσμα. Καλό θα είναι λοιπόν να ξέρουμε από πριν τις θερμίδες των αγαπημένων μας χριστουγεννιάτικων εδεμάτων.

 

Μελομακάρονα:180-220 kcal

Kουραμπιές:230 kcal

Bασιλόπιτα:Ένα κομμάτι από 220 εώς 400 kcal ανάλογα με τα συστατικά.

Δίπλες:200-250

Kαταίφι :290 kcal 150 gr

Γαλοπούλα και 100γρ γέμιση:600 kcal 150 gr

Πατάτες φούρνου 300 kcal

1 ποτήρι κρασί:90 θερμίδες

 

18 Fun Edible Christmas Crafts for Kids | How Does She:

Posted on Νοέμβριος 10, 2016
by Artemis

Ίσως δεν έχει νόημα να ακολουθέιτε μια στερητική διατροφή και να αποφεύγετε εντελώς τις ανθυγιεινές τροφές.Όταν η στέρηση γίνεται μεγάλη ,είναι ενδεχόμενο να καταφύγετε σε ακρότητες.Όταν ψωνίζετε,φροντίστε να συμπεριλάβετε και κάποια λιχουδία όπως:

⦁ Γρανίτα

⦁ Ξηρούς καρπούς

⦁ Γκοφρέτες 

⦁ Μπάρες δημητριακών

⦁ Τσιπς τορτίγιας

⦁ Απλό ποπ κόρν

⦁ Πρέντζελ

⦁ Παγωμένο γιαούρτι

 

go nuts for donuts.:

Posted on Νοέμβριος 10, 2016
by Artemis

Ίσως δεν έχει νόημα να ακολουθείτε μια στερητική διατροφή και να αποφεύγετε εντελώς τις ανθυγιεινές τροφές.Όταν η στέρηση γίνεται μεγάλη ,είναι ενδεχόμενο να καταφύγετε σε ακρότητες.Όταν ψωνίζετε,φροντίστε να συμπεριλάβετε και κάποια λιχουδιά όπως:

⦁ Γρανίτα

⦁ Ξηρούς καρπούς

⦁ Γκοφρέτες 

⦁ Μπάρες δημητριακών

⦁ Τσιπς τορτίγιας

⦁ Απλό ποπ κόρν

⦁ Πρέντζελ

⦁ Παγωμένο γιαούρτι