ΤΙ ΡΟΛΟ ΠΑΙΖΕΙ Η ΑΣΚΗΣΗ ΣΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΒΑΡΟΥΣ?

Posted on Μάιος 29, 2019
by Artemis

Η άσκηση σε οποιαδήποτε μορφή, είναι απαραίτητη διότι:

·       Aυξάνεται η μυϊκή μάζα.

·       Καταναλώνεται παραπάνω ενέργεια

·       Πετυχαίνουμε σύσφιξη

·       Δεν αισθανόμαστε κόπωση