ΔΙΑΙΤΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ:ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΑΝΤΕΞΩ ΧΩΡΙΣ ΓΛΥΚΟ?

Posted on Νοέμβριος 01, 2018
by Artemis

Αν είστε λάτρης των γλυκών φροντίστε να καταναλώσετε το γλυκό σας στη θέση του δεκατιανού ή του απογευματινού ,όχι αμέσως μετά τα κυρίως γεύματα.

Προτιμήστε αυτά που είναι φτιαγμένα από φυσικά συστατικά (πχ φρούτα ,σορμπέ σπιτικά κλπ)