6 +1 ΥΠΕΡΟΧΑ LIGHT ΒΡΑΔΙΝΑ!

Posted on Ιανουαρίου 10, 2022
by Artemis

1)Τοστ με τυρί με χαμηλά λιπαρά γαλοπούλα βραστή και λαχανικά.

2)Ομελέτα με λαχανικά!

3)Πρωτεΐνη(φιλέτο μοσχάρι ή κοτόπουλο ή τόνος) με σαλάτα)

4)Γιαούρτι μ φρούτα και ξηρούς καρπούς

5)Σαλάτα οσπρίων ή με κινόα (ή και μιξ)

6)Σούπες βελουτέ!

7)Τορτίγιες με φασόλια ή με τυρί και λαχανικά.

 

Free picture: yogurt, cereal, organic, cream, sauce, breakfast, light  brown, meal, food, dinner