ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΤΟ ΒΡΑΔΙΝΟ ΓΕΥΜΑ?

Posted on Οκτώβριος 28, 2018
by Artemis

Για μια υγιεινή διατροφή ή για απώλεια βάρους, δεν συστήνεται η παράλειψη του βραδινού γεύματος .Πρέπει να είναι κάτι ελαφρύ ,χαμηλό σε υδατάνθρακες και ανάλογα με το πρόγραμμα του καθενός να μην καταναλώνεται αμέσως πριν τον ύπνο.