Posted on Ιούνιος 23, 2020
by Artemis

Οι περισσότερες συνταγές, περιέχουν αυγά. Μπορείτε αν δεν θέλετε να προσθέστε αυγό στη συνταγή ,να κάνετε τις παρακάτω αντικαταστάσεις:

1 αυγό, ισούται με:

1 κουταλιά της σούπας αλεσμένο λιναρόσπορο με 3 κουταλιές σούπας νερό

1 κουταλιά της σούπας σπόροι chia και 1/3 φλιτζάνι νερό

1 κουταλιά πρωτεΐνη σόγιας σε σκόνη και 3 κουταλιές της σούπας νερό

½ λιωμένη μπανάνα

3 κουταλιές σούπας φυστικοβούτυρο

 HD wallpaper: smoothie, juice, drink, food, vegetarian, vegan ...

Posted on Μάρτιος 14, 2020
by Artemis

 1.     Γάλα μη ειδικό για βρέφη

 2.     Ξηρούς καρπούς

 3.     Ζάχαρη

 4.     Αλάτι

 5.     Μέλι

 6.     Ποπ κόρν τσιπς και τυποποιημένα προϊόντα

Αποτέλεσμα εικόνας για diet for babies

Posted on Μάρτιος 14, 2020
by Artemis

 Δοκιμάστε κάποιες από τις παρακάτω ιδέες για σνακ για τα παιδιά στο σχολείο ή στο γραφείο.

 

1.     Σταφιδόψωμο ή Μπαγκέτα με κρεμώδες τυρί και μαρμελάδα

 

2.     Πίτα ολικής άλεσης με τόνο ή κοτόπουλο ή τυρί με χαμηλά λιπαρά

 

3.     Σαλάτα ζυμαρικών με άνηθο και λαχανικά επιλογής σας

 

4.     Γιαούρτι με αποξηραμένα φρούτα

Αποτέλεσμα εικόνας για diet