Για να μην παρετε πισω οσο βαρος εχετε χασει την περιοδο των διακοπων,οργανωθείτε από νωρίς ώστε να διατηρήσετε το βάρος σας!

·         Σνακ για παραλία:φρέσκα ή ξερά φρούτα,κριτσινια ολικής άλεσης,ξηροί καρποί.

·         2 φρούτα και 2 σαλάτες καθημερινά.

·         Καταναλώστε καλύτερα κρασί ή μπύρα και όχι cocteils.

·         Προτιμήστε παγωτο΄με γεύση βανίλια και όχι σοκολάτα.

·         Πιείτε πολύ νερό για σωστή ενυδάτωση.

·         Ξεκινήστε τη μέρα σας με ένα καλο χορταστικο και υγιεινο πρωινο.

·         Kολυμπήστε!Ανάλογα με το ειδος της κολυμβηση μπορειτε να καψετε από 60 εως 150 θερμιδες στα 10 λεπτα.

·         Στην ταβερνα ξεκιναμε παντα από την σαλατα.

Τα πιο συχνα συμπτωματα είναι:

1)Όξινες αναγωγες

2)Aίσθημα καύσου στο θώρακα

3)πόνος στο θώρακα

4)Βραχνή φωνή

5)Ξηρός βήχας

Επικοινωνήστε μαζί μου για συνταγες κατάληλλες για δίαιτα και παλινδρομηση με την υπογραφή γνωστών σεφ!

Τα διαγονιδιακα ζωα προκυπτουν από την εσκεμμενη εισαγωγη ξένου γενετικου υλικού(dna) στο γονιδιωμα ενός ζωου δεκτη.Το ξενο dna πρεπει να μεταδοθει μεσω γεννετικων κυτταρων ώστε κάθε κυτταρο να εχει τυο ιδιο γενετικο υλικο και να κληρονομηθει στις επομενες γενιες.Η εισαγωγη ξενιου dna μπορει να οδηγησει στην υπερ ή υπο εκφραση συγκεκριμενων γονιδιων ή στην εκφραση νεων γονιδιων για το ειδος του ζωου,

Τα διαγενετικα ζωα χρησιμοποιουνται για την μελετη παθησεων του ανθρώπου όπως την νόσο των τρελών αγελάδων, το ΑΙDS τον καρκίνο αλλά και αυτοάνοσα νοσήματα (Αlcheimer,σκλήρηνση κατά πλάκας διαβήτης τύπου 1)

Επισης χρησιμοποιυνται για τη δημιουργια ξενομοσχευματων και την παραγωγη διατροφικων συμπληρωματων και φαρμακευτικων ουσιων.Τελος με τη δημηουργια ζωων ευαισθητων σε τοξινες γινετε τοξολογικος ελεγχος φαρμακων και τροφιμων.